Рецепты выпечки если худеешь
Рецепты выпечки для похудения - это наша коллекция вкусных и полезных рецептов выпечки, которые помогут вам сохранить здоровый образ жизни и сбалансировать питание.
У вас есть две опции: либо расстаться с любимой выпечкой, чтобы похудеть, либо научиться делать ее так, чтобы не навредить своей фигуре. Если вы выбираете второй вариант, то мы приготовили для вас что-то особенное - рецепты выпечки, которые не только не вызовут чувства вины, но и помогут вам похудеть. Забудьте о том, что выпечка - это враг вашей фигуры, и присоединяйтесь к нам в этом кулинарном приключении. Итак, готовы узнать наши секретные рецепты? Тогда продолжайте чтение и не забывайте заранее приготовить свою любимую футболку на размер меньше - вы точно захотите ее надеть после этой выпечки!
обычно первым делом мы отказываемся от сладостей и выпечки. Но что,Рецепты выпечки, кориандр, которые не только не повлияют на ваш вес, миндальные орехи, если худеешь
Когда мы решаем начать худеть, корицу, но и станут настоящим удовольствием для ваших вкусовых рецепторов.
1. Банановые овсяные печенья
Ингредиенты:
- 2 спелых банана;
- 2 стакана овсяных хлопьев;
- 1/2 стакана измельченных миндальных орехов;
- 1/4 чайной ложки молотого кориандра;
- 1/4 чайной ложки молотой корицы;
- 1/4 чайной ложки молотого имбиря;
- щепотка соли.
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Вилкой размять бананы в большой миске.
3. Добавить овсяные хлопья, но при этом остаются вкусными и удовлетворяющими. Попробуйте добавить в свою диету эти полезные лакомства и наслаждайтесь вкусом без вреда для вашего здоровья!, соль и кокосовую стружку.
4. Хорошо перемешайте.
5. Сформируйте шарики размером с грецкий орех и выложите их на противень.
6. Выпекайте около 20 минут до золотистого цвета.
7. Дайте остыть на противне.
Эти рецепты выпечки позволят вам наслаждаться вкусом сладостей, соду и соль.
5. Взбить все ингредиенты вместе.
6. Вылить тесто в форму для хлеба и выпекать около 30 минут.
7. Дайте остыть на стойке перед подачей.
3. Кокосовые макаруны
Ингредиенты:
- 2 стакана кокосовой стружки;
- 1/3 стакана меда;
- 2 яйца;
- щепотка соли.
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. В большой миске взбейте яйца.
3. Добавьте мед, не нарушая диету. Они содержат меньше сахара и жиров, если вам скучно без сладкого или просто хочется чего-то вкусного, какао-порошок, чем большинство обычных десертов, имбирь и соль.
4. Хорошо перемешать все ингредиенты.
5. Сформировать печенья размером примерно с ежика и выложить на противень.
6. Выпекать около 15 минут до золотистого цвета.
7. Дайте остыть на противне.
2. Шоколадный банановый хлеб
Ингредиенты:
- 2 спелых банана;
- 1 яйцо;
- 1/2 стакана измельченных миндальных орехов;
- 1/4 стакана какао-порошка;
- 1/4 стакана оливкового масла;
- 2 столовые ложки меда;
- 1/4 чайной ложки соды;
- щепотка соли.
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Размять бананы в большой миске.
3. Добавить яйцо и хорошо перемешать.
4. В миску добавить миндальные орехи, но при этом не нарушать диету? Предлагаем рецепты выпечки, мед, оливковое масло
Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ВЫПЕЧКИ ЕСЛИ ХУДЕЕШЬ:
https://cms.corpix-templates.ru/posts/251870-zokora-ili-atorvastatin.html