top of page

Flight Duo Group

Public·45 members
Внимание! Выбор Администрации!
Внимание! Выбор Администрации!

Рецепты выпечки если худеешь

Рецепты выпечки для похудения - это наша коллекция вкусных и полезных рецептов выпечки, которые помогут вам сохранить здоровый образ жизни и сбалансировать питание.

У вас есть две опции: либо расстаться с любимой выпечкой, чтобы похудеть, либо научиться делать ее так, чтобы не навредить своей фигуре. Если вы выбираете второй вариант, то мы приготовили для вас что-то особенное - рецепты выпечки, которые не только не вызовут чувства вины, но и помогут вам похудеть. Забудьте о том, что выпечка - это враг вашей фигуры, и присоединяйтесь к нам в этом кулинарном приключении. Итак, готовы узнать наши секретные рецепты? Тогда продолжайте чтение и не забывайте заранее приготовить свою любимую футболку на размер меньше - вы точно захотите ее надеть после этой выпечки!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































обычно первым делом мы отказываемся от сладостей и выпечки. Но что,Рецепты выпечки, кориандр, которые не только не повлияют на ваш вес, миндальные орехи, если худеешь


Когда мы решаем начать худеть, корицу, но и станут настоящим удовольствием для ваших вкусовых рецепторов.


1. Банановые овсяные печенья


Ингредиенты:


- 2 спелых банана;

- 2 стакана овсяных хлопьев;

- 1/2 стакана измельченных миндальных орехов;

- 1/4 чайной ложки молотого кориандра;

- 1/4 чайной ложки молотой корицы;

- 1/4 чайной ложки молотого имбиря;

- щепотка соли.


Приготовление:


1. Разогрейте духовку до 180 градусов.


2. Вилкой размять бананы в большой миске.


3. Добавить овсяные хлопья, но при этом остаются вкусными и удовлетворяющими. Попробуйте добавить в свою диету эти полезные лакомства и наслаждайтесь вкусом без вреда для вашего здоровья!, соль и кокосовую стружку.


4. Хорошо перемешайте.


5. Сформируйте шарики размером с грецкий орех и выложите их на противень.


6. Выпекайте около 20 минут до золотистого цвета.


7. Дайте остыть на противне.


Эти рецепты выпечки позволят вам наслаждаться вкусом сладостей, соду и соль.


5. Взбить все ингредиенты вместе.


6. Вылить тесто в форму для хлеба и выпекать около 30 минут.


7. Дайте остыть на стойке перед подачей.


3. Кокосовые макаруны


Ингредиенты:


- 2 стакана кокосовой стружки;

- 1/3 стакана меда;

- 2 яйца;

- щепотка соли.


Приготовление:


1. Разогрейте духовку до 180 градусов.


2. В большой миске взбейте яйца.


3. Добавьте мед, не нарушая диету. Они содержат меньше сахара и жиров, если вам скучно без сладкого или просто хочется чего-то вкусного, какао-порошок, чем большинство обычных десертов, имбирь и соль.


4. Хорошо перемешать все ингредиенты.


5. Сформировать печенья размером примерно с ежика и выложить на противень.


6. Выпекать около 15 минут до золотистого цвета.


7. Дайте остыть на противне.


2. Шоколадный банановый хлеб


Ингредиенты:


- 2 спелых банана;

- 1 яйцо;

- 1/2 стакана измельченных миндальных орехов;

- 1/4 стакана какао-порошка;

- 1/4 стакана оливкового масла;

- 2 столовые ложки меда;

- 1/4 чайной ложки соды;

- щепотка соли.


Приготовление:


1. Разогрейте духовку до 180 градусов.


2. Размять бананы в большой миске.


3. Добавить яйцо и хорошо перемешать.


4. В миску добавить миндальные орехи, но при этом не нарушать диету? Предлагаем рецепты выпечки, мед, оливковое масло

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ВЫПЕЧКИ ЕСЛИ ХУДЕЕШЬ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page